生後１ヶ月長女の寝かしつけ術５選

今日は私がいつもやっている、長女の寝かしつけ術を5つほど紹介します。

あくまでも、私が個人的に実践して効果があるなーと思った5つなので、参考程度にご覧ください。

抱っこ＋歩く＋歌う

まず1つ目は「抱っこ＋歩く＋歌う」です。

この方法が最も効果的ですが、抱っこしながら歩くため十分な体力がないと難しいです。

また、歌のレパートリーがないと自分も飽きてしまうので、歌詞を暗記している歌が最低５曲くらいは必要です。

私はアンパンマンの歌に加えて、バイキンマンの歌、食パンマンの歌、カレーパンマンの歌、ホラーマンの歌、アンパンマン号の歌などを（一番だけですが）暗記しています。

これなら横で聞いてる3歳の息子も楽しむことができるし、なんなら一緒に歌ってくれます。

たまに「パパ、そこ違うよ」と指摘されるため、歌詞は正確に暗記することが重要です。

次に効果的なのが、「抱っこ＋ゆらゆら」です。

こちらは、歩くことも歌うことも必要ないので、体的にも少し楽です。

その場に抱っこしたままテレビを見たり、息子とお話してても自然に寝てくれるので助かります。

ただ、息子からは暇そうに見えるのか、足にしがみついてきたり、お尻を叩いてきたりして、戦いが始まる可能性が高いです。

それでも気にせず寝てくれる娘には感謝しています。

食事中など、ちょっと今は抱っこできないなという時は「ハイローチェア＋ゆらゆら」です。

多少ぐずっても、ハイローチェアに寝かせたまま前後に揺らしてやると泣き止むことが多いです。

そのまま深い眠りにつくこともありますが、少し眠ってまた起きることも少なくないため、その時は別な方法で寝かしつけるようにしています。

これは最近発見した方法です。

うちわで優しく風を送りながら、「だんだん眠くなーる、眠くなーる」と催眠術をかけていきます。

バカみたいな方法ですが、意外とこの方法で眠ってくれることが多いです。

そして、なぜか横で遊んでいる息子も眠くなったフリをして付き合ってくれるので、結構面白いです。笑

抱っこする必要がないので、体的にはすごく楽です。

最後は単純ですが「おむつ交換」です。

おむつが気持ち悪いと赤ちゃんは泣いてしまいますが、我が家の娘はおむつ交換するだけで眠ってくれる時があります。

あまり確率は高くないため過度な期待は禁物ですが、抱っこする体力が残っていない時はとりあえずおむつ交換だけしてみたりします。

今回は私が実践している「生後１ヶ月長女の寝かしつけ術５選」を紹介しました。

長女は比較的よく寝る子だし、寝かしつけるとすぐ寝ることも多いので、親としては助かっています。

「なかなか寝付かない3歳児を寝かしつける方法」は未だ模索中です。