【子育て世帯の防災】備蓄品の見直しで気づいたこと｜防災リュック・子供用持ち出し袋・食料品

「いざというとき、本当に備えられている？」

防災の日に備蓄品を見直したら、賞味期限切れの食料品が大量に出てきました

しかも、息子の成長に合わせて子供用持ち出し袋の中身も全入れ替えが必要に

子どもがいる家庭は防災グッズの内容がどんどん変わっていくと実感しました

この記事でわかること

• 子育て世帯の非常用持ち出し袋に入れるべきもの
• 子供の成長に合わせて見直すべき防災グッズのポイント
• 備蓄食料品の目安と見直し方

非常用持ち出し袋

大人用の防災リュック

我が家では、必要なものが一式入っている「防災リュック」を大人2人分購入し、子供の分は別でカバンに詰め込んでいます

大人用の中身は基本的に変更不要で、定期的に水・食料の保存期限を確認するだけです

私が購入した防災リュック（1万円超え）の主な中身はこちら

種類	内容
食料・水	非常食・飲料水（要期限確認）
明かり・情報	充電器・ライト・ラジオ
衛生・安全	簡易トイレ・救急用品・ブランケット
生活	簡易ベッド・着替えスペースあり

各家庭に人数分は揃えておくと安心です

子供用の持ち出し袋

子供用は成長に合わせてこまめに見直すことが大切です

今回は息子の成長に伴い、中身を全入れ替えしました

処分したもの	理由
子供用非常食	今は大人と同じものを食べられる
おやつ	賞味期限切れ
おむつ	トイレトレーニング完了
着替え	サイズアウト

新しく入れたのはサイズの大きな着替え

子供専用の防災リュック（防災頭巾・レインコート・食料品など）の購入も検討中です

生後まもない娘には着替え・おむつ・液体ミルクを準備。万が一に備えて揃えておくことにしました

備蓄食料品

自宅で避難生活をする際の備蓄食料品は、約1週間分を目安に揃えるのが目標です

賞味期限切れの食料品を処分したところ、不足していた品目はこちら

• 飲料水
• 主食（ご飯・麺類など）
• 主菜・副菜（おかず類）
• おやつ類

処分前からすでに全然足りていない状態でした

普段からストックしているお米や日持ちする野菜もあるので急ぎではありませんが、計画的に補充していくことが大切です

まとめ

防災グッズ	ポイント
大人用防災リュック	定期的に食料・水の期限を確認する
子供用持ち出し袋	成長に合わせて中身を都度見直す
備蓄食料品	1週間分を目安・ローリングストックが有効

子どもがいる家庭は必要なものが年齢とともに変わっていきます

防災の日を機会に、家族全員分の備蓄品を一度見直してみてください