【防災の日】備蓄品が足りなかった！4人家族が実際に買い足したものと費用を全公開

毎年9月1日の防災の日に備蓄品を見直していますが、今年は家族が増えたこと・子供の成長・食料品の賞味期限切れが重なり、かなりの量を買い足すことになりました

この記事でわかること

• 子育て家庭が防災の日に買い足した具体的なアイテム
• 自宅避難用・非常用持ち出し袋それぞれの備え方
• 実際にかかった費用の目安

今回の見直しで分かったこと

ハザードマップを確認した結果、災害の種類によっては自宅で避難生活を送る可能性が高いことが判明

そのため、自宅避難用の備蓄品をしっかり充実させることにしました

自宅避難用に買い足したもの

食料品・飲料水

品目	購入先	内容
パックご飯・インスタントラーメン・レトルト食品・缶詰	業務スーパー	種類を増やして充実
飲料水 2L×6本×3ケース	スーパー	既存の1ケースに追加
合計費用		約6,500円

食料品は賞味期限が残っているものと合わせると、普段のお米・冷蔵庫の食材も含めて4人家族（大人2人・3歳・乳児）が1週間は生活できる量になりました

収納ケース

バラバラに段ボールに入れていた備蓄品を、蓋つき・重ねられる収納ケース2つに整理しました

ポイント	内容
費用	約2,500円（ケース＋蓋2セット）
工夫	ケースの中に「食料品ごとの賞味期限一覧メモ」を入れておく

次回の見直し時はメモを見るだけで済むので、1つずつ確認する手間が省けます

日用品

紙類（トイレットペーパー・ティッシュなど）は普段使いとは別で1セット確保

いざというときに切らさないための予備として保管します

非常用持ち出し袋に追加したもの

アイテム	内容	メモ
液体ミルク＋使い捨てほ乳ボトル	生後2ヶ月の娘用	母乳育児でも万が一のために
体温計	救急箱にあったものを1本移動	後回しにしがちな必需品
貴重品セット（100均の小さな入れ物）	現金・免許証コピー・保険証コピー・メモ・ペン	100均で準備
避難用シューズ	ワークマンで購入（約3,000円）	かかとを踏んでスリッパ代わりにもなる

避難用シューズは袋に入らないので、非常用持ち出し袋の近くに置いておくのがポイント。玄関まで行けない状況でも安全に避難できます

子供用の防災リュックは今回見送り

3歳の息子にはライトやラジオは不要で、衛生用品も大人と共用できるものが多いため、今回は購入しませんでした

自分でリュックを背負って避難できる年齢になったら改めて検討します

今回の合計費用

カテゴリ	費用
食料品・飲料水	約6,500円
収納ケース	約2,500円
避難用シューズ	約3,000円
貴重品入れ（100均）	約110円
合計	約12,000円

まとめ

ポイント	内容
自宅避難用	食料・水を1週間分以上確保
持ち出し袋	体温計・貴重品・液体ミルクを追加
整理のコツ	収納ケース＋賞味期限メモで管理を楽に
見直し頻度	毎年防災の日（9月1日）がおすすめ

「完璧な備え」は難しくても、少しずつ整えるだけで気持ちの余裕が全然違います

防災の日を機会に、ぜひ一度見直してみてください