【育休パパの夏休み】子どもが家にいる間の自由時間は「早起き」vs「夜更かし」どちらがいい？

幼稚園の夏休みが始まり、息子が1日中家にいる状況に

自由時間を確保するには早起きか夜更かしするしかありません

それぞれのメリットとリスクを考えてみました

この記事でわかること

早起きのメリットとリスク

朝は着信や通知が少なく、集中しやすい環境が整っています

一般的に集中力も朝の方が高いとされているので、作業効率も上がりやすいです

早起きしてその日のやることを片付けてしまうのは、気持ち的にもスッキリします

子どもも一緒に早起きしてしまうリスクがあります

私が5時に起きたら5時半に息子が起きてきて、そのまま一緒に遊んだ経験があります

また、早起きが習慣になっていないと、寝坊して自由時間を確保できない可能性もあります

子どもが寝てしまえば起きてくる確率が低く、早朝より安心して時間を使えます

夜はなんとなくテンションが上がるので、娯楽を楽しむのにも向いています

子どもがなかなか寝付かずに自由時間を削られるリスクがあります

また、夜に予定が入ることもあり、安定して時間を確保しにくい面もあります

どちらが合うかは人それぞれです

私の場合、夜はゆっくり過ごしたいし子どもと一緒に就寝したいので、早起き派を選びました

ただ、なかなか習慣にならないのが課題。明日から気合を入れて頑張ります！