息子が幼稚園に行っているときは、私と妻はそれなりに時間を自由に使えました。
しかし、今は夏休み中。
1日いっぱい息子が家にいるので（嬉しいです！！）、自由時間を確保しようと思ったら、早起きか夜更かしをするしかありません。
なので、どちらが良いのかそれぞれのメリットとリスクを考えてみました。
早起きの場合
メリット
早起きのメリットは、雑音がないので集中できることだと思います。
外の音に関しては（田舎なので）朝も夜も静かですが、朝の方が着信や通知などで携帯が鳴る可能性も低いです。
また、集中力も朝の方が高いと言われているので、何か作業をする場合は捗ることが期待できます。
あと、単純に早起きしてその日のやることを片付けてしまうのは、気持ちがいいと思います。
リスク
早起きの場合、子供も一緒に早起きしてしまうリスクがあります。
私も、子供が起床する7時までの自由時間を確保しようと5時に起きたら、子供も5時半くらいに起きてきて、そのまま一緒に遊んだ経験があります。
また、早起きが習慣になっていない場合、寝坊して自由時間を確保できないということも想定されます。
夜更かしの場合
メリット
夜更かしのメリットは、比較的長い時間を確保できることではないでしょうか。
子供が寝てしまえば、起きてくる確率は朝よりは低いはずなので、早朝より安心して自由時間を確保できると思います。
また、夜の方がなんとなくテンションが上がるので、娯楽を楽しむのには適していると思います。
リスク
夜更かしの場合は、子供が寝てからが自由時間となるため、なかなか寝付かずに自由時間を削られるというリスクがあります。
また、夜に飲み会などの予定が入ることも多く、安定して自由時間を確保することが難しいかもしれません。
どちらが良いかは人による
自由時間を確保するために早起きするか夜更かしするか、これについては人それぞれの適性によると思います。
どちらも試してみて、自分に合った方を選択するのが一番です。
私の場合は、夜にゆっくり過ごしたいし、子供と一緒に就寝したいので、早起きして自由時間を確保したいと思っています。
ただ、なかなか早起きが習慣にならないので、明日から気合を入れて頑張ります！
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